جملات تاکیدی برای رهایی قطعی از احساس تنهایی و غمگینی

آیا تا به حال احساس تنهایی کردی؟

همه ما گاهی در زندگی، احساس تنهایی می‌کنیم. برخی بر این باور اشتباه هستن که تنهایی به معنی نبودن در جمع و زندگی انفرادیه. این درحالیه که بسیاری از افرادی که حتی در خانواده‌های پرجمعیت زندگی می‌کنن هم، دچار حس تنهایی می‌شن.
پس باید خودت رو از این مهلکه بیرون بکشی. چرا وقتی می‌تونی این احساس ناراحتی و بیهودگی رو خیلی سریع از زندگیت بیرون کنی، به سراغ تنهایی بری؟
به جای آنکه احساس تنهایی رو نقض یا ویژگی شخصیتی غیرقابل تغییر بدونی، باید بپذیری که احساس تنهایی قابل تغییره. هم‌چنین مهمه که بدونی احساس تنهایی تجربه‌ ی همگانیه .