24 روش برای تقویت اعتماد به نفس
24 روش ساده و کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس
اول بگم اعتماد به نفس یعنی به توانایی هات باور داشته باشی
فرق اعتماد به نفس و غرور اینه که وقتی بخوای به دیگران ثابت کنی اعتماد بنفس داری بهش می گن غرور
1. نقاط قوتت رو تحسین کن
2. برو باشگاه و ورزش کن
3. دست آورد هاتو بیشتر ببین
4. به دنبال موفقیت‌های کوچک باش
5. مسئولیت زندگی خودت را به عهده بگیر
6. همیشه دنبال بهبود خودت باش
7. درباره خودت مثبت فکر کن
8. افکار منفی را یکی یکی حذف کن
9. خودت را سرزنش نکن
10. با ترسات روبرو شو
11. یاد بگیر انتقاد دیگران رو بشنوی
12. مقایسه خودت با دیگران رو بس کن
13. از چیزهایی که بهت حس بد میده، فاصله بگیر
14. نوع نشستن و راه رفتنت رو اصلاح کن (موقع وایستادن محکم باش).
15. هر روز جلوی آینه به خودت حرفای خوب بزن
16. موقع صحبت کردن به چشمای طرف مقابل خیره نشو ، بین چشمای طرف نگاه کن.
17.نقاط قوت و ضعف های خودتو بپذیر
18. خودتو همون جوری که هستی دوست داشته باش بعد بهترش کن
19. زمانت رو با کسایی که بهت حس ارزشمند بودن میدن، سپری کن.
20 . جسورانه و جذاب صحبت کن .
21. شیک پوش باش ، نه با لباس گرون.
22. مهارت خودت رو تو کارا بیشتر کن
23. بخشنده باش
24…. یکی هم تو بگو
با سابلیمینال و جملات تاکیدی تقویت اعتماد به نفس، عزت نفس و … باورهای خودتان را به سرعت تقویت خواهد کرد.
برای خودباوری خودتان بر روی لینک های زیر کلیک کنید
1 دیدگاه
فوق العاده بود ممنون