تغییر سریع در زندگی

چگونه خیلی سریع در زندگیم تغییر کنم ؟

برای تغییرات سریع در زندگی باید بدنبال طرز فکر جدید در  ذهنتان باشید.

اگر می خواهید زندگی تان تغییر کند باید طرز فکرتان را تغییر دهید.”همین امروز طرز تفکرتان را عوض  کنید”.

دوست دارم تغییر کنم و به انسان بزرگی تبدیل شوم

می خوام پولدار  بشم
دوست دارم  لاغر بشم
می خوام یک زندگی زناشویی ایده آل داشته باشم

….
هیچ کس نیست که آرزویی در سر نداشته باشد یا حداقل قبلا آرزو نکرده باشد.

اگر به گذشته خود نگاهی بکنید می بینید که
روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده

مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم

ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی نیفتاده

حالا چی کار کنیم که این دفعه سریع تغییر کنیم.

اول از همه باید به این نکته مهم اشاره کنم که ما چیزی به نام تغییر سریع نداریم و اینکه فکر کنیم که یک دفعه ای معجزه ای رخ میده و ما تغییر نکنیم را باید از ذهن خودمان پاک کنیم

همانگونه که تغییرات و عادتهای قبلی ما به مرور زمان ایجاد شده ، تغییرات و عادتهای جدید هم باید به مرور زمان ایجاد شود

بنابراین هر تغییری که برای خودمان دوست داریم را باید خرد و تقسیم کنیم و بعدش برنامه ریزی کنیم که بتونیم در یک مدت زمان معلوم به آن دست پیدا کنیم.

مثال : من می خوام از امروز خوش تیپ و خوش لباس بشم

نباید فکر کنیم که یکدفعه ای من به گونه ای خوش تیپ می شوم که همه با حسرت به من نگاه می کنند.

این کار دو ضرر بزرگ دارد :

اول چون خیلی بزرگ است و سنگ بزرگ علامت نزدنه

بنابراین ذهن ما با تغییر همراهی نمی کند ، مدام مخالفت می کند و رسیدن به این هدف را دست نیافتنی تلقی می کند

دوم اگر کوچکترین اشتباهی انجام بدهیم مثلا یک روز نرسیم ، لباسمان را اتو کنیم

فکر می کنیم که تمام تغییرات ما به بن بست برسیده و بی خیال تغییر می شویم

تغییر سریع در زندگی

بنابراین باید همین تغییر را خرد و تقسیم کنیم

هفته اول : چند دست لباس جدید می خرم یا لباسهام رو آماده می کنم (می شورم و اتو می کنم )

هفته دوم : لباسهام تمییز باشد و اتو داشته باشد

هفته سوم : با یکی از نزدیکانم که خوش سلیقه است مشورت می کنم و لباسهایی که به نظر دوتامون به من نمیاد حذف یا جایگزین می کنم

هفته چهارم : ادکلن و عطر یا ساعت ، کت و شلوار را به تیپم اضافه می کنم

هفته پنجم : کفشهای واکس زده ، ادکلن ، خط اتو ، لباس مناسب و شیک جزو برنامه هر روزم می شود

هر روز ، فقط همون تغییر همون هفته و هفته قبلش رو پیگیری می کنم تا برام عادت بشود.

حالا می خوام یک راهکار رو براتون ذکر کنم که می تونه در تغییر سریع شما موثر واقع بشود :

راهکار برای تغییر سریع

شما می خواهید یک برنامه رادیویی خاص رو گوش کنید

اولین کار اینه که رادیو رو روشن کنید

دومین کار و مهمترین کار اینه که فرکانس مخصوصی که برنامه از آن پخش میشود را پیدا کنید

نمی شود روی یک فرکانس دیگه باشید و بتونید همون برنامه ای که مد نظر شماست رو گوش بدهید

ایجاد تغییر سریع

یا تلویزیون رو بزنید شبکه دو و بخواهید فوتبالی که از شبکه سه پخش می شود رو نگاه کنید.

این در مورد زندگی همه صادق است

اگر بخواهیم به یک تغییر سریع دست پیدا کنیم بهترین کار این است که فرکانس خودمون رو بر روی این تغییر تنظیم کنیم

اگر با افراد خوش تیپ و منظم بگردیم و روی آنها زوم کنیم ، تغییر خوش تیپ شدن ما سرعت می گیرد.

اگر  انسانهای موفق رو الگوی خودمان قرار بدهیم ، موفقیت با سرعت بیشتری به سمت ما می آید.

 

برعکس

برعکس آن هم صادق است همانگونه که اگر فرکانس ما اشتباه باشد برنامه مورد علاقه ما قابل پخش نخواهد بود.

برای مثال
اگر می‌خواهم لاغر کنم و بعد با دوستانی معاشرت می کنم که دنبال بهانه هستند تا بروند فست فودی بخورند ، کار من سخت خواهد بود

اگر می‌خواهم پولدار بشوم و با افرادی ارتباط دارم که تفکرشان تفکر فقر است ، دیگر تغییر سریعی برای ثروتمند شدن را نباید از خودم انتظار داشته باشم

اگر می‌خواهم  ورزش کنم و در بین دوستانم مهمترین سرگرمی قلیان و سیگار است امکان ورزش کردن من شدید افت می کند.

پس بهترین کار این است که روی فرکانس خودم تجدیدنظر بکنم تا تغییر سریعی را تجربه کنم.

البته این نکته را هم گوشزد کنم که اگر کسی امکان تعویض فرکانس خود را ندارد ، برای خود بهانه جور نکند

مسئولیت تغییر تمام و کمال با خود فرد است و اوست که می تواند نتیجه تغییر را تعیین کند نه دیگران

مثلا می‌خواهد لاغر کند و می داند نباید شام بخورد

حال خانواده او همگی چاق هستند و شام مفصل می خورند

با خود بگوید من که نمی توانم  فرکانس خانواده ام رو عوض کنم ، پس تغییر من فایده ای ندارد

نه این طور نیست

می تواند با اراده قوی خود با خوردن سالاد و غذاهای کم کالری در کنار خانواده تغییر خود را عملی کند.

نتیجه گیری :

  • تغییر تدریجی و مرحله ای است نباید از خودمان انتظار داشته باشیم که یک دفعه بوجود بیاید.

  • فرکانس خودمان را با تغییرات خودمان همراستا کنیم تا تغییرات ما سرعت بگیرد.

  • کاغذی بردارید و کارهایی که در روز به صورت ویژه (به غیر از کارهای روزمره و کاری یا عادی) انجام می دهید را بنویسید

    بعد آرزوهای خودتان را بنویسید

    ببینید در  راستای همدگر و باورتون هستند یا در تضاد با یکدیگر؟

  • نهایتا اینکه هر آنچه را که مشتاقانه آرزو می‌کنید و خالصانه به آن اعتقاد دارید و با شور و شوق بر اساس آن عمل می کنید ، همان می شوید.

    اگر هم چیزی در ذهن ندارید و یا به چیزی که در ذهن دارید اعتقاد ندارید یا شور و شوقی برای رسیدن به آن ندارید، هیچی نخواهید شد.

 

بازدیدکنندگان این مطلب، مطالب زیر را هم مطالعه کرده اند :

10 راهکار موثر برنامه‌ریزی مجدد ذهن برای موفقیت‌های بزرگ

راهنمای جامع جملات تاکیدی و کاربرد آن در زندگی واقعی

7 جمله تاکیدی مثبت و قدرتمند که باید روزانه تکرار شود + ویدیو

چگونه جملات تاکیدی مثبت و قدرتمندی رو بسازیم تا برای ما کار کنند؟

چگونه یک عادت جدید را ایجاد و تقویت کنم؟

 

دیدگاه ها بسته شده است

دانلود رایگان کتاب الکترونیکی
چالش هدفگذاری 14 روزه
همین حالا دانلود میکنم
close-link